Hvordan overleve eksamen

Illustrasjonsfoto

Illustrasjonsfoto Foto:

Av
Artikkelen er over 3 år gammel

Ukas tips

DEL

Ukas tips1. Forbered deg mentalt

I følge forskning viser det seg at det å «trene» mentalt på at eksamen kommer. Hvordan du innstiller deg til faget kan ha mye å si for hvordan du takler perioden, og selve eksamen. Sett deg ned, og noter ned hva du blir mest motivert av. Er det tanken på toppkarakteren, eller er det redsel av å stryke?

2. Ta deg skikkelige pauser!

For å få best utnytte av studietiden før eksamensdagen er det viktig med gode pauser. Nettopp dette er svært viktig når det gjelder bearbeiding av all ny informasjon. Gjør, og fokuser på noe helt annet. Det kan være å gå en tur med hunden, eller gjøre noe annet som føler befriende der og da.

Les også: Jeg må velge hvilket fag jeg skal gjøre det dritt i

3. Vær utvilt på eksamensdagen

Det er mye som skal huskes, og pugges før eksamen. Ikke la fristelsen om å være sent oppe for å presse inn nok lesetid ta knekken på deg. Sørg for å ha fått nok søvn, og vær utvilt!

4. Mellommåltider og vann under eksamen

For å overleve eksamen, enten det er skriftlig eller muntlig er det viktig med rikelig inntak av mat og drikke. Det er ikke bare frokosten som teller. Jevnlig påfyll underveis holder konsentrasjonen og hukommelsen oppe.

Les også: For deg som er samfunnsinteressert

Artikkeltags