TØFF, MEN FEMININ: Rikke Stølan er en av mange jenter som har fått øynene opp for tung styrketrening. For henne er det styrken og råskapen som er i fokus. Foto: Natalia C. Heinrich
TØFF, MEN FEMININ: Rikke Stølan er en av mange jenter som har fått øynene opp for tung styrketrening. For henne er det styrken og råskapen som er i fokus. Foto: Natalia C. Heinrich
SPREK: Da Tone nærmet seg 50, og hverdagsformen ble tyngre, bestemte hun seg for å bli mer aktiv. Nå trener hun styrketrening seks ganger i uken. Foto: Natalia C. Heinrich
Wenche Aasmundsen Foto: Akari
IVRIGE KNUTETRIMMERE: Runar og Adele Teigen er allerede i gang med årets sesong. Foto: JAN STORFOSSEN
TILBAKE: Frode Liberg og Marit Aarvik Johannessen har begge savna å kunne dra på treningssenteret. Etter mandagens gjenåpning er de godt i gang med gjenoppbygging av både muskler og rutiner. Foto: Tor Christian Ødegaard
TUNGT: Eier av KBG Fitness Club, Tor Jensås, er frustrert over at han igjen må stenge treningssenteret. Foto: Natalia C. Heinrich
TRENING: Byens treningssentre åpner forsiktig til uka med individuell trening. Foto: Berit Roald/NTB
STENGT: Treningssentrene i Kongsberg må fortsatt holde stengt, i første omgang fram til 25. april. Her er Wenche Aasmundsen, Guro Øvensen Ljosland og Guri Evju Røed i Sense trening og helse. Foto: Siri-Helene Hagen Lia
Fant løpegleden: Jann Post (40) har to små barn og en travel jobb. Likevel får han tid til å trene seks dager i uka. Foto: Veronika Sletta/RB
PENDLERRENNET: Jan Kristian Haugnæss, Tor Christian Eilertsen, Gro Siljan Hjukse og Rudi Kristiansen gikk det avlyste Pendlerrennet lørdag. Foto: Privat
PÅ DOBBELTROM: Kameratene Stian Lorentzen-Oftedal (til venstre) og Thomas Horn Teigen havnet begge på Nordlandsykehuset Lofoten etter å ha vært på samme trening. Foto: Privat Foto: Loreena Lorentzen-Oftedal
BLIR HUSLØSE: Her er de yngste utøvere i BK judo sammen med sine trenere. Fra i høst av står disse uten et sted å trene, da Skavanger skole skal rives. FOTO: OLE JOHN HOSTVEDT
TRENING: Trening betyr mye for mange, men det har vært utfordrende å drive treningssenter under koronapandemien. Bildet er tatt fra Family Sports Club Kongsberg. Foto: Cato Martinsen
– Hvis det blir for mye frem og tilbake hva du skal gjøre, så er det lett for at du plutselig finner en unnskyldning for å gjøre noe annet, sier Lasse Edvardsen. Foto: Jessica Jansson Ramleth
Stian Tveten ble hentet og kjørt til legevakta da overleppa plutselig hovnet opp. Foto: Privat
Fra venstre: Line Kasin, Family Sports Club, Linda Konningen, Release, Linda Hinrichsen, Feelgood, Thor Jensås, Kongsberg Fitness Club, Wivi-Ann Bamrud, Kongsberg Næringsforum, Marte Kristoffersen, Top Notch Fitness og Wenche Aasmundsen, Sense Helse og Sense Ekspress. I tillegg er Actic og de to treningssenterne i Hvittingfoss med i samarbeidet. Foto: Cato Martinsen
Treningssentre: I Kongsberg er treningssentrene fortsatt åpne, mens mye av barneidretten er satt på vent av smittevernhensyn. (Illustrasjonsfoto) Foto: Scanpix
Åpner snart: Lene Dokka Nilsen åpner treningssenter i Hvittingfoss 4. januar, noe hun har drømt om lenge. Foto: Jenny Ulstein
GLEDE: Kjersti jobber i treningsbransjen og sprer glede på Snapchat.
GOING STRONG: Oddvind Ørbeck sparer seg ikke, tross sine 95 år. Dermed inspirerer han også de yngre på KMT til å ta i litt ekstra. Foto: JAN STORFOSSEN
TRYGT OG RENT: Sense trening og helse Kongsberg har som mål å være det tryggeste og reneste treningssenteret i Kongsberg. Fra venstre: Wenche Aasmundsen Wagener, Guro Øvensen Ljosland og Guri Evju Røed. Bildet ble tatt i vår. Foto: SIRI-HELENE HAGEN LIA
Trening viktig: Mens treningssentre i Oslo og flere av nabokommunene har stengt dørene, holdes det åpent i Kongsberg. Men nå sier Kongsberg Medisinske treningssenter nei til drop-in-kunder etter stor pågang. Foto: JAN STORFOSSEN
TRENING: Treningssenteret Sense ligger rett over gata for boligblokka som brant søndag kveld. Foto: Mona Sandviken
FINE APPARATER: Apparatene på Smerlingstranda ble satt opp i 2017. Foto: Linn Krogh Hansen
VEKK FRA PC'EN: King of the Hill-gründerne Andreas Storaas-Barsnes (til venstre) og Fredrik Grøslie ønsker å få gamere i mer aktivitet, og samarbeider nå med treningssenteret Sense trening og daglig leder Wenche Aasmundsen. Foto: Natalia C. Heinrich
Rørt og overrasket: Svein Brandt ble litt satt ut da kollegene på KMT hadde stelt i stand en skikkelig avslutning på hans siste arbeidsdag. Etter 47 år som fysioterapeut gikk han tirsdag av med pensjon. Foto: Jenny Ulstein
DRISTIG: Maria fikk beskjed om at dette antrekket var for dristig og kan bidra til kroppspress. FOTO: Gloria Andersen
Rett før avreise: Far Gjermund og sønnen Haakon (12) er klare for å legge ut på den 16 mil lange sykkelturen fra Tranby til Borgegrend.
SUKSESS: Carina Dybdahl (38) følte seg aldri vel på treningssenteret og tok treningen hjem. Etter å ha gått ned nesten 40 kg har hun tre råd til andre som vil forsøke det samme. Foto: Privat
Løfter tungt: Jørgen Teigen (45) var en av de som brukte litt av mandag formiddag til å trene vekter på Kongsberg Medisinske treningssenter. Han synes det er deilig å være i gang med styrketrening igjen, etter noen ukers pause. Foto: Jenny Ulstein
ÅPNER IGJEN: Wenche Aasmundsen, Guro Øvensen Ljosland og Guri Evju Røed ser fram til å åpne igjen. Foto: Siri-Helene Hagen Lia
FERSK KNUTETRIMMER: Tuva Birgitte Solberg Strand (9) synes nærtrim er kjempegøy.
Gikk viralt: Da treningsfrue Camilla Aastorp Andersen (39) slet med alvorlige magesmerter, valgte hun å dele det med følgerne sine. - Innlegget gikk viralt i Norge. Det er mange som sliter med magen der ute, sier hun. Foto: Privat
VIL ÅPNE IGJEN: Stengingen av treningssentrene er foreløpig stengt frem tll 27.. april. Sense Helse og Trening håper å åpne noe i løpet av neste uke. Fra venstre: Wenche Aasmundsen, Guro Øvensen Ljosland og Guri Evju Røed Foto: Siri-Helene Hagen Lia
TILFREDS: Irene Lie er fornøyd med utetreningstilbudet til Release Dans og Trening. Denne uka har de tilbudt 106 plasser gratis utetrening på Heistadmoen. Foto: Cato Martinsen
INNSENDER: Trygve Hagen er administrerende direktør i Family Sports Club.
TREN HJEMME: Sykle til jobben kampanjen er utsatt - men Hjemmegym starter i dag, mandag 6.april. I tillegg til fysisk aktivitet på fritiden, kan man registrere aktiviteten til/fra jobb. Kampanjen gjelder for alle - også de som ikke er i jobb. Foto: Gorm Kallestad / NTB scanpix
RØRT: Tor Jensås er rørt over støtten han har fått fra medlemmer etter at KBG Fitness Clubb stengte 12. mars. - Folk har ringt meg personlig og sier de vil betale full pris for medlemskapet. Foto: Natalia C. Heinrich
TRENER HJEMME: Mari Fuglseth Aakre og resten av KIF a-lag damer bruker tre økter i uken på egentrening, og sender inn resultater og bilder digitalt. Foto: Privat
BER OM HJELP: Wenche Aasmundsen (til venstre), Guro Øvensen Ljosland og Guri Evju Røed i Sense Helse og Trening oppfordrer medlemmene til å betale full medlemsavgift i bytte mot ulike kompensasjoner. Foto: Siri-Helene Hagen Lia
Formen faller med selv bare et par uker uten trening, men det er mye en kan gjøre på stuegulvet for å opprettholde. Foto: Getty Images
TRENING: Tutta (8) på vanntredemølle. Foto: privat
FOLK UTEBLIR: KMT har stoppet med gruppetreninger og Sense håper på klare retningslinjer fra myndighetene. Foto: ALEKSANDER ANDERSEN
Heimevernet avsluttet tirsdag sin deltakelse i øvelse "Cold Response". Foto: Mattis Wennemo/Forsvaret / NTB scanpix
Mange har planer om mye lurt, blant annet mer trening, i året som kommer. Foto: Kyrre Lien / SCANPIX
KOORDINATOR: Merethe Halland er aktivitetskoordinator i Flesberg kommune, og kan ønske alle velkommen til det nye svømmebassenget fra 28. november. Foto: Privat
STERK: Shanice Pedersen (25) har vært gjennom tøff kreftsykdom og lever med senskader av år med cellegiftbehandling. Hun får energi til å komme seg gjennom hverdagen med trening. – Det er min medisin, sier hun. Foto: Torgrim Rath Olsen
PÅ VEI TILBAKE: Åsne Haavengen har på ingen måte fått trent og løpt som ønsket det siste året men er i gang igjen og er av landets fremste. Foto: Eirik Borg
En variant av Tufteparken Foto: Lasse Tufte
BEVEGELSE: Irene Grunde (til høyre) er hjelpepleier og jobber som pleier i helgene, og på kirurgisk poliklinikk i ukedagene. Hun mener selv at vanntreningen bidrar til at hun kan være i arbeid. Foto: Lilly Christin S. Persson
FROKOST: Det er ikke avgjørende for vektreduksjon å få i seg frokost, men det finnes flere helsemessige fordeler ved å spise litt sunn, god mat før man begynner dagen. Foto: Frank May / NTB scanpix Foto: Frank May